提高耐力
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游泳体育生训练照一览，完全不输宁泽涛陈艾森
又到了游泳的季节了！安排下。大家都知道，游泳全身运动，对身体的关节和肌肉损伤最小，能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的。游泳运动员的体力优势往往很明显，而且游泳能让你的氧代谢能力变强。游泳运动员不仅身高
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